Ai TUALAK" PSYCHOLOGY ll
สุข
: ) สุ ข ที่ เ รี ย บ ง่ าย . .
1. นึ ก ไ ว้ เ ส มอ ว่า กา รโ ก ร ธ 1 น า ที จ ะ ทำ ให้ ค ว าม ทุ ก ข์อ ยู่ กั บ ตั ว 3 ชั่วโมง
2. ถ้ า ยิ้ ม ใ ห้ กับ ค น ที่ อ ยู่ ใน ก ร ะ จ ก รั บ ร อ งว่ า เ ค้ า ต้ อ ง ยิ้มตอบก ลั บ ม า ทุ ก ค รั้ ง แ น่
3. ล อ ง ป ลู กต้ นไ ม้ เ อ ง ซั ก ต้ น กา ร เติ บ โต ข อ ง มั น จ ะ บ่ ง บ อก ตั ว ต น ของคุณได้
4. ห ลั บ ต า นิ่ ง ๆ ซั ก 3 น าที เมื่อรู้สึกว่าอะไรที่อยู่ข้างหน้ามันช่างยากจัง
5. ระหว่างแปรงฟันถ้าฮัมเพลงด้วยไปจนจบ จ ะ ทำ ใ ห้ ฟั น ส ะ อ า ดขึ้ น 2 เท่า
6. เ คี้ ย ว ข้ าว แ ต่ ล ะ คำ ใ ห้ ช้ า ล ง จากรสชาติธรรมดาก็จ ะ อ ร่ อย ขึ้ น เ ยอ ะ เลย
7. ไม่ว่าผมจะสั้นจะยาวแค่ไหน ก็ ต้ อ ง ห วีอ ย่ า ง ท ะ นุ ถ น อ ม เ ห มื อ น กั น ห มด
8. การขึ้นบันไดสูงๆ แบบไม่ให้เมื่อย คือ ก า ร ไ ม่นั บ ว่ า ยื นอ ยู่ บั น ไ ด ที่ เ ท่ าไ ร
9. ค น ต า บอ ด จ ะ เ ห็ น คุ ณส ว ย ทั น ที ที่ เ ธอ
ถ า ม เ ค้ า ว่ า "ช่วย พา ข้าม ถนนไหมค่ะ"
10. เ มื่อหยิ บ เงิ นให้ คนขอทาน ไม่ จำ เ ป็ นต้องนั บว่าเท่าไหร่ . .
11. ควรพูด คำ ว่ า "ไ ม่ เ ป็น ไร" ให้เคยปากม าก ก ว่า พู ด คำ ว่า "จะ เอ า ยังไ ง"
12. ลองตั้งนาฬิกาให้ เ ร็ วขึ้ น 15 น. รับรองว่า จ ะไม่ ไ ปส า ยเหมือนเมื่อก่อน
13. สัตว์เลี้ยงที่บ้านเก็บความรักเก่ง เรื่องที่ไม่อยากให้คนอื่นรู้ จึ ง เ ล่าใ ห้ มั นฟัง
14. อาหารที่ไม่ชอบกินตอนเด็ก ลอง ตั ก เ ข้ าปา กอีกทีเผื่อกลายเป็น อ า ห า ร จา นโ ปรด
15. เขียนชื่อคนที่เกลียดใส่กระดาษแล้วฉีกทิ้ง คว า ม เ กลี ย ด นั้ นจ ะ เบา บ า ง ไ ปเรื่ อยๆ
16. ปล่อยให้น้ำตาไหลโดยไม่ต้องเช็ด เมื่อน้ำตาแห้ ง จ ะ ดู แ ท บ ไม่ออก ว่ า เพิ่งร้องไห้
18. ก่อนจะซื้ออะไรก็ตาม ต้องหาประโยชน์ให้ได้อย่างน้อย3ข้อก่อน
19. ถึงเสื้อกางเกงในตู้จะมีน้อย แต่ถ้าใส่สลับกันไปเรื่อยๆ ก็จะดูเหมือนมีเยอะขึ้น
20. ซาล า เป า 1 ลู กกินได้2คน ลูกชิ้น ปิ้ ง1ไ ม้ กิ น ได้4คน ถ้าคุณ คิ ด จ ะ แ บ่ ง เ ท่า นั้ นเอง
21. เลือกให้ของขวัญคนที่ไม่เคยได้ ดีกว่าให้คนที่ได้เยอะ จ น จำชื่ อค น ใ ห้ไ ด้ ไม่
22. ในวันที่รู้สึกเศร้าๆ เหงาๆเดินไป ซื้ อ ด อก ไ ม้ ใ ห้ตั วเ อ งสักดอกแล้ ว จ ะ ดีขึ้ น
23. แอบรักใครสักคน ยังไงก็ดีกว่าไม่เคนรู้ว่าความรู้สึกรักมันเป็นยังไง
24. ถึงจะไม่ออกไปไหน แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าแต่งตัวสวยๆหล่อๆ ไม่ได้นี่หน่า
25. ฝึกโรแมนติกง่ายๆคนเดียวบ้าง ด้วยการนั่งนับดาวให้ครบ100ดวงก่อนนอน
26. ถ้าเช็ดกระจกบานที่ขุ่นมัวที่สุดจนใสได้ ทำไมเธอจะเรียนดีกว่านี้ไม่ได้
27. พยายาม อ่ า น ห นั ง สือ ใ น มือทุกชนิด ใ ห้ จบ เล่ม อาจไม่ส นกแ ต่ มี ป ร ะ โ ยช น์แฝ งอยู่
28. ในวันที่ตื่นเช้า บิด ขี้ เ กียจใ ห้ น าน ที่สุด ถ้ า ขี้ เ กี ย จ ออก กำ ลั ง ก าย
29. แค่ เ อ าข้ า วที่กิน ไ ม่ ห ม ด ให้หม า ที่ เดิ น ผ่านมา ก็เป็นการทำบุญที่ไม่ต้องลงทุนแล้ว
30. ปิด ไฟดว ง ที่ไ ม่จำ เ ป็นในบ้าน คุณก็จะเก็บเงินเพิ่มขึ้นเลย ยยย
ปล. [ S M I L E ] . . .
^_____________________________________^
1. นึ ก ไ ว้ เ ส มอ ว่า กา รโ ก ร ธ 1 น า ที จ ะ ทำ ให้ ค ว าม ทุ ก ข์อ ยู่ กั บ ตั ว 3 ชั่วโมง
2. ถ้ า ยิ้ ม ใ ห้ กับ ค น ที่ อ ยู่ ใน ก ร ะ จ ก รั บ ร อ งว่ า เ ค้ า ต้ อ ง ยิ้มตอบก ลั บ ม า ทุ ก ค รั้ ง แ น่
3. ล อ ง ป ลู กต้ นไ ม้ เ อ ง ซั ก ต้ น กา ร เติ บ โต ข อ ง มั น จ ะ บ่ ง บ อก ตั ว ต น ของคุณได้
4. ห ลั บ ต า นิ่ ง ๆ ซั ก 3 น าที เมื่อรู้สึกว่าอะไรที่อยู่ข้างหน้ามันช่างยากจัง
5. ระหว่างแปรงฟันถ้าฮัมเพลงด้วยไปจนจบ จ ะ ทำ ใ ห้ ฟั น ส ะ อ า ดขึ้ น 2 เท่า
6. เ คี้ ย ว ข้ าว แ ต่ ล ะ คำ ใ ห้ ช้ า ล ง จากรสชาติธรรมดาก็จ ะ อ ร่ อย ขึ้ น เ ยอ ะ เลย
7. ไม่ว่าผมจะสั้นจะยาวแค่ไหน ก็ ต้ อ ง ห วีอ ย่ า ง ท ะ นุ ถ น อ ม เ ห มื อ น กั น ห มด
8. การขึ้นบันไดสูงๆ แบบไม่ให้เมื่อย คือ ก า ร ไ ม่นั บ ว่ า ยื นอ ยู่ บั น ไ ด ที่ เ ท่ าไ ร
9. ค น ต า บอ ด จ ะ เ ห็ น คุ ณส ว ย ทั น ที ที่ เ ธอ
ถ า ม เ ค้ า ว่ า "ช่วย พา ข้าม ถนนไหมค่ะ"
10. เ มื่อหยิ บ เงิ นให้ คนขอทาน ไม่ จำ เ ป็ นต้องนั บว่าเท่าไหร่ . .
11. ควรพูด คำ ว่ า "ไ ม่ เ ป็น ไร" ให้เคยปากม าก ก ว่า พู ด คำ ว่า "จะ เอ า ยังไ ง"
12. ลองตั้งนาฬิกาให้ เ ร็ วขึ้ น 15 น. รับรองว่า จ ะไม่ ไ ปส า ยเหมือนเมื่อก่อน
13. สัตว์เลี้ยงที่บ้านเก็บความรักเก่ง เรื่องที่ไม่อยากให้คนอื่นรู้ จึ ง เ ล่าใ ห้ มั นฟัง
14. อาหารที่ไม่ชอบกินตอนเด็ก ลอง ตั ก เ ข้ าปา กอีกทีเผื่อกลายเป็น อ า ห า ร จา นโ ปรด
15. เขียนชื่อคนที่เกลียดใส่กระดาษแล้วฉีกทิ้ง คว า ม เ กลี ย ด นั้ นจ ะ เบา บ า ง ไ ปเรื่ อยๆ
16. ปล่อยให้น้ำตาไหลโดยไม่ต้องเช็ด เมื่อน้ำตาแห้ ง จ ะ ดู แ ท บ ไม่ออก ว่ า เพิ่งร้องไห้
17. ตุ๊กตาและของเล่นเก่าๆ จ ะ ทำใ ห้เ รา ยิ้ ม อ อก เส มอ เมื่ อ ห ยิ บ ม า เ ล่น อีกครั้ง
18. ก่อนจะซื้ออะไรก็ตาม ต้องหาประโยชน์ให้ได้อย่างน้อย3ข้อก่อน
19. ถึงเสื้อกางเกงในตู้จะมีน้อย แต่ถ้าใส่สลับกันไปเรื่อยๆ ก็จะดูเหมือนมีเยอะขึ้น
20. ซาล า เป า 1 ลู กกินได้2คน ลูกชิ้น ปิ้ ง1ไ ม้ กิ น ได้4คน ถ้าคุณ คิ ด จ ะ แ บ่ ง เ ท่า นั้ นเอง
21. เลือกให้ของขวัญคนที่ไม่เคยได้ ดีกว่าให้คนที่ได้เยอะ จ น จำชื่ อค น ใ ห้ไ ด้ ไม่
22. ในวันที่รู้สึกเศร้าๆ เหงาๆเดินไป ซื้ อ ด อก ไ ม้ ใ ห้ตั วเ อ งสักดอกแล้ ว จ ะ ดีขึ้ น
23. แอบรักใครสักคน ยังไงก็ดีกว่าไม่เคนรู้ว่าความรู้สึกรักมันเป็นยังไง
24. ถึงจะไม่ออกไปไหน แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าแต่งตัวสวยๆหล่อๆ ไม่ได้นี่หน่า
25. ฝึกโรแมนติกง่ายๆคนเดียวบ้าง ด้วยการนั่งนับดาวให้ครบ100ดวงก่อนนอน
26. ถ้าเช็ดกระจกบานที่ขุ่นมัวที่สุดจนใสได้ ทำไมเธอจะเรียนดีกว่านี้ไม่ได้
27. พยายาม อ่ า น ห นั ง สือ ใ น มือทุกชนิด ใ ห้ จบ เล่ม อาจไม่ส นกแ ต่ มี ป ร ะ โ ยช น์แฝ งอยู่
28. ในวันที่ตื่นเช้า บิด ขี้ เ กียจใ ห้ น าน ที่สุด ถ้ า ขี้ เ กี ย จ ออก กำ ลั ง ก าย
29. แค่ เ อ าข้ า วที่กิน ไ ม่ ห ม ด ให้หม า ที่ เดิ น ผ่านมา ก็เป็นการทำบุญที่ไม่ต้องลงทุนแล้ว
30. ปิด ไฟดว ง ที่ไ ม่จำ เ ป็นในบ้าน คุณก็จะเก็บเงินเพิ่มขึ้นเลย ยยย
ปล. [ S M I L E ] . . .
^_____________________________________^